如何判断患上失眠

时间：2016-08-08 17:16来源：南京神康心理医院

如何判断患上失眠?根据社会的调查统计得出失眠现在发病率是非常高。相信失眠是大部分都曾有过的经历,特别是那些高薪、高层人员,由于面对着更多的压力,更是受到了长期失眠的困扰.我们平时只知道睡不着觉是失眠,却很少能全面的了解失眠症的具体症状，那么：如何判断患上失眠?接下来就让我们一起来了解。

如何判断患上失眠?医生说出失眠是一种常见的睡眠障碍现象.失眠的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。具体失眠的原因有以下几方面：

1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状.

2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着.

3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜.

4、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是痛苦的.还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了.这也是失眠症症状表现.

5、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感.

如何判断患上失眠?以上就是医生对此问题的详细讲解，通过这样的讲解会给您带来一些的帮助，希望当您了解失眠的原因之后就要对失眠问题引起重视，好做到三个原则“早发现、早就诊、早治疗。”会给您带来很大的帮助。您还有想了解欢迎您咨询在线医生。祝您早日康复。