时间：2016-02-27 15:27来源：南京神康心理医院
女性失眠主要与个人性格特征和身体素质有关系，对于女性来说，晚上难以入睡，辗转反侧，隔天就会带着严重的黑眼圈和粗糙的皮肤迷迷糊糊出现在众人面前，长期下去不但损害美丽容颜，还给身体健康带去威胁，危害极大。
南京康复医院医生表示：引起女性失眠的原因有很多种，因此女性失眠类型也需要明确区分，只有掌握疾病本身，才能进行科学治疗。
女性失眠的病因及类型介绍
抑郁型失眠介绍
抑郁型失眠与女性内向的性格有关系。内向的性格代表她们不愿意与他人交流、沟通，在遇到问题、挫折的时候，很容易出现忧郁、不安的情绪，进而引发失眠。这类患者应该增强自己的人际交往，学会与他人交流的技巧，尽量在出现问题时与他人倾诉，避免因为抑郁而引起失眠。
焦虑型失眠介绍
焦虑型失眠主要与女性的工作有关系。这类患者多见于30岁女性领导身上，一般有老板、管理者、他们的事业很大，工作也很繁忙，经常由于工作和家庭多方面的因素导致内心焦躁不安、情绪不稳定，从而影响神经系统导致失眠出现。
压力型失眠
压力型失眠的患者比较多，不论是学生、工作者和老年人都会因为压力而出现失眠表现。压力型失眠主要是因为社会发展过快，生活节奏也加快，在竞争日益激烈化的今天，调整不好自我的心理状态和不良情绪，直接就会导致晚间失眠，并且压力越大失眠越重，危害极大。
不良嗜好型失眠
不良嗜好型失眠主要发生在成年人身上，因为自己过分酗酒、吸烟而引起的失眠，另外有些中年人和老年人喜欢喝浓茶、喝咖啡、晚睡等，这些不好的习惯会刺激神经系统，导致肾上腺激素分泌旺盛，直接就能导致失眠的出现，甚至彻夜难眠。
医生提醒：女性失眠主要有四种类型，为了避免损害身心健康，希望女性朋友可以在日常生活中培养自己良好生活习惯，改善自己性格缺陷，学会自我缓解压力。一旦出现失眠症状，可以进行自我调节进行调整，有必要的话也可到专业医院求助医生，尽快返回健康生活。
独创的“MX脑平衡康复体系”中医中药治疗失眠，不但没有任何毒副作用，还能在短时间内达到不再复发的治疗目的。对于身体比较脆弱的女性朋友没有任何伤害。另外，还根据患者个人特征，针对心理障碍进行有效疏导，可以帮患者树立健康心理，解除发病因素。多年来，权威医生团队为无数失眠患者制定康复方案，成为失眠治疗领域里面的佼佼者。
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