总是想睡却睡不着是什么原因

时间：2015-08-26 16:16来源：南京神康心理医院

　　总是想睡却睡不着是什么原因?晚上经常哈欠连天，特别的想睡觉，可是躺在床上却睡不着，有的时候睡不着看电视却又不知何时已经入睡，这样的人经常是到后半夜才能睡觉，并且睡的不舒服，没有一个好的睡眠质量。第二天往往会出现头痛、头晕等情况的出现。总是想睡却睡不着是什么原因?下面就由南京康复医院的医生为您详细进行介绍总是睡不着的原因是什么，希望可以帮助到有这样情况的朋友。

　　总是想睡却睡不着是什么原因?具体介绍如下：

　　(1)睡眠质量差

　　很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。

　　(2)发作性睡病

　　发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。

　　(3)营养不良

　　如果能量摄入降低，导致机体营养不良，容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。

　　(4)疾病的困扰

　　比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。

　　失眠在人们的生活中是很常见的一种现象，但如果长期处于失眠状态，就应该到医院进行治疗，如果不及时治疗可能引发其他疾病的产生，如抑郁、焦虑、精神障碍等。哪里有治疗失眠的医院呢?南京康复医院是江苏一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。可以更好的治疗失眠的情况。