时间：2015-05-07 14:25来源：南京神康心理医院
神经衰弱多见于中青年人，以脑力劳动者居多。多数患者体质夜弱，肌肉乏力。心脏较小，植物神经兴奋、血压常偏低，性格不开朗、胆怯、自卑、敏感、多虑，依赖性强。缺乏信心等特点，常表现为易疲劳，工作学习效率低、失眠健忘，回忆联想增多、急躁易怒、精神紧张，多梦易醒，白天思睡，头脑昏涨，耳鸣、注意力不集中，胸闷、气短。多汗，厌食，腹胀，阳痿，早泄、月经失调等，全身检查常无器质性病变。
神经衰弱多起病缓慢，病程较长，常有波动，遇劳累及劳神后症状加重。
手部按摩。部位选择 反射区:肾、肝、胆、脾，生殖器，头部，颈椎。甲状腺，甲状旁腺，腹腔神经丛，按摩方法：肾按揉3次，肝用抚摸法向右旋转64次，胆用轻手法按揉36次，脾用抚摸法向左旋转64次，生殖器按揉49次，头部按揉59次，颈推推按59次。甲状腺、甲状旁腺各滚动1至2分钟，腹腔神经丛按揉64次。各治疗区可反复文替使用，每日按摩2次，早晚各1次，1个月为一疗程。
足部按摩。部位选择：①经穴:厉兑、然谷、公孙:②反射区:肾，头，胃，膀肤，输尿管、小肠，直肠。升结肠、横结肠、降结肠，十二指肠、甲状腺。甲状旁腺等。
按摩方法：压揉两足心包区点10分钟，搓揉足拇趾、第2趾，第3趾各5分钟。揉搓足小趾5分钟，然后揉压然谷、公孙、天柱穴(于项后发际内斜方肌之外侧取穴）各5-8分钟。若有精神性的咽喉不适者，先以大拇指按住然谷穴。用劲按压，待感觉疼痛后，松开一下拇指，再压第2下，如此压，松5~6次;接着揉搓足心和足心周围的凸起部位5-10分钟;后抓住足跺朝一个方向旋转活动2分钟。
揉按两足头、甲状腺.甲状旁腺、肾、输尿管、膀胱反射区各5分钟，加按压胃、十二指肠。升结肠，横结肠.降结肠。小肠、直肠等反射区各3分钟，每日1-2次，10天为1个疗程。坚持长期足部按摩。
除了以上的按摩治疗之外，神经衰弱患者还应该要合理的安排自己的工作与休息时间，生活起居要有规律，避免学习和工作过于紧张，做到劳逸结合。
平时还应该要加强体育锻炼，积极参与有益的社会活动。
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