时间：2019-04-05 10:05来源：南京神康心理医院
南京医院精神科的医生表示说：神经衰弱是一种心理障碍疾病，由于快节奏的生活让很多人承受了很大的工作压力以及生活压力，导致了很多人出现神经衰弱的症状，比如会有情绪烦恼、易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张，性疼痛等，神经衰弱的患者也常常会出现失眠的现象，因此，还需多加重视才行，防止诱发其他疾病出现，那么具体，神经衰弱失眠吃什么调理比较好呢?下面就一起来看看吧。
1、 神经衰弱这个疾病的诱发原因是非常多的，长时间熬夜会引起神经衰弱的产生，所以平时应该多吃些应季的蔬菜和水果，适当吃些胡萝卜或者香菇，对健康比较好，也可以适当的吃一些鸡汤进行营养调理。
2、 神经衰弱的症状比较明显，可以选择食疗的方法进行养生保健，平时可以适当吃一些西红柿或者乌鸡汤，对于神经衰弱的辅助治疗都有很好的效果，可以有效的改善睡眠，平时可以适当吃些南瓜粥，营养价值也是非常高的。
3、 衰弱的症状比较明显，所以应该通过食疗的方法来进行养生保健，平时多吃些助睡眠的食物，有效缓解神经衰弱的症状，在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，促进身体的保健，神经衰弱的患者也可以选择热水泡脚的方法来缓解病情。
温馨提示：神经衰弱失眠吃什么调理比较好?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，如果您还有什么疑问请咨询我们的神经衰弱在线医生，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站，希望给您带来帮助，祝您身体健康!
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