时间：2019-04-05 09:02来源：南京神康心理医院
由于社会竞争日益激烈，人们所承受的工作和生活压力也十分大，神经崩的过劲，这样久而久之就会引发失眠多梦、情绪烦躁等情况的出现的，如果不及时接受治疗的话，可能会诱发失眠症病情出现，对自身的工作和生活造成更大的影响，因此，还需采取一些有效措施缓解一下才行，那么具体，失眠按摩哪个部位有效果呢?下面就一起来看看吧。
1、内关：在前臂内侧，腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主，心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用，用心包经的络穴调节心包的功能，也就是在调节心的功能。
神门和内关相配，能够宁心安神，我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。
2、神门：在手腕部，手腕掌侧横纹的尺侧一段，尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，能按到一条大筋，这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。
心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病。
3、百会：在头顶，前发际直上正中5寸。大家看看人体经络穴位图就知道，百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处，通常所说的“三阳五会”就是百会。百会有提阳气、醒神开窍的作用，能够治疗气血不足、肝火旺盛、风邪侵袭引起的各种头昏、头疼，我们临床上常将它作为治疗头顶痛的穴
温馨提示：失眠按摩哪个部位有效果呢?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，当然，人体穴位比较繁多，切勿随意按摩，以免出现不良反应，还需寻求专业人士帮助才行。
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