时间：2019-03-20 09:35来源：南京神康心理医院
南京医院精神科的医生表示说：由于抑郁症病情的危害性比较大，一旦发现病情后就要及时的接受治疗，防止情况恶化对健康造成不利，但抑郁症的时间也不一样，每个人患抑郁症的程度都不同，时间的长短也不同，那么具体，青少年抑郁症时间多久?下面就一起来看看吧。
1、 抑郁症是一种心理疾病，轻度抑郁症主要表现为持续性的心境低落、情绪抑郁这些基本特征的一类神经症，这类患者经常伴有焦虑、身体不适和失眠等症状，不愿意和人交往，整天没有精气神。
2、 这类轻度的抑郁症也必须要尽快的治疗，不然后发展成重度抑郁症，对健康和生命造成威胁。轻度抑郁可以采用心理治疗法，家人和朋友可以尽量抽时间陪患者聊天，进行正确的心理引导，使其改变不当的思考和行为习惯。
3、 轻度抑郁者不要宅在家里，有时间多晒晒太阳，做一些适当的运动，可使心情得到放松，积极的面对生活，对待事物都要抱着乐观的态度，不能自暴自弃，养成良好的生活习惯也是很重要的。
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