时间：2018-10-09 09:53来源：南京神康心理医院
南京哪家医院治疗失眠症好?孕妇的健康关联着胎儿的发育，所以说孕妇如果患上失眠症的话，对胎儿的影响也是不小的，所以需要尽早治疗。那么，您知道临床上导致孕妇失眠症的主要原因有哪些吗?接下来就一起看看南京医生对此进行的详细介绍吧。
1、荷尔蒙变化
正值怀孕的妇女，在精 神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁 荷失眠等症状的发 生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
2、饮食习惯的改变
饮食习惯的改变，也会 影响孕期睡眠品 质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。
3、改善饮食习惯造成失眠的方法
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女 体内的荷尔蒙 分泌，造成很多身体不适的症状。
4、频尿影响睡眠
怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。
南京哪家医院治疗失眠症好?看了上面医生的详细介绍，相信大家应该有了一定的了解吧。孕期妈妈需要保证充足的睡眠，如果长时间不能入睡，不仅影响胎儿的生长，孕妇自身的情绪也可能会发生变化，会变得躁动不安，这是不利于接下来的分娩。因此，如果孕妇患上了失眠症的话，要积极到医院治疗。
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