时间：2015-08-11 09:53来源：南京神康心理医院
大学生要如何应对毕业恐惧症?很多恐惧症患者均是受到一定的刺激，才会导致恐惧症的发生，现如今又到了毕业实习的季节，很多大学生都对就业造成恐惧心理，那么大学生要如何应对毕业恐惧症?南京康复医院的恐惧症医生，就大学生要如何面对毕业恐惧症的问题给我们作出如下的介绍：
(1)不要回避讨论该话题，同学们在一起要多从美好、积极的视角设想未来，向往未来。
(2)应该了解一些心理学的相关知识，把毕业恐惧心理看成人人都有的正常心理，是大多数当代大学生都会经历的成长历程。
(3)要运用由人及己的类比推理，在心理对自己说，那些成功的幸福人不也都经历过这样的心理过程嘛。
(4)还要注意培养自己多方面的才能，在努力学好专业知识的同时，多参加社会实践;同时，要相信天生万物，各有其位，求职时产生心理困惑是正常的现象，应保持乐观心态，多看事物积极的一面，既不要急于求成，也不要回避、坐等。
(5)要有积极面对未知、面对社会、面对新生活挑战的心理暗示，要相信自己的能力与实力。
温馨提示：以上是医生对大学生要如何面对毕业恐惧症的相关介绍，希望对缓解大学生的毕业恐惧有所帮助，大学毕业生就业前出现心理阻碍，是受多种因素影响。有的毕业生对就业前景期望值过高，当现实情况与其预先设想落差较大时，就容易诱发一些不良的情绪。因此我们要及时的学会调节自己的心态，避免恐惧症的发生。
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