时间：2018-01-17 14:51来源：南京神康心理医院
恐惧症主要是以惧怕某种对象而出现的一种心理疾病，这种病症在一般的情况下不会存在什么危险，但如果长期的处在这种精神恐惧、紧张中，则会给患者造成很大的阴影。下面合肥时代医院医生跟我们说说哪些方法能治疗恐惧症。
1 认知疗法：了解你的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法)。
2 精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对你的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。治疗恐惧症的方法有哪些比较好的?
3 行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决你内在的焦虑和恐惧，同时帮助你培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助你更好的适应社会。
4 催眠治疗：催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和你的潜意识对话，了解你潜意识里隐藏的情结以及对你的影响，并结合其它方法进行解决。
通过以上的介绍，相信大家都有所了解了，希望可以引起大家的重视。如果出现恐惧症，一定要到正规的医院进行治疗，做到尽早发现，及早治疗，减少不必要的痛苦。
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