时间：2022-01-23 09:54来源：南京神康心理医院
出现这些征兆，有诱发抑郁症的风险!很多朋友都是存在一定的侥幸心理的，觉得抑郁症里自己很远，根本就无须担心和重视，但殊不知疾病可能就隐藏在我们周围，稍不注意就会诱发，尤其是现在社会工作压力大，生活负担重，让人们过得很是焦虑，情绪状态不好必然是会给健康带来伤害的。
情绪低落，甚至时常感到绝望
抑郁症最常见的一个表现就是情绪低落了，遇到一些小事，可能就会影响到自己情绪方面的起伏。情绪上面的反复无常，也会让一个人变得更加暴躁，生气发火也是常有的事情。除了低落、烦躁之外，甚至还时常会感到绝望，对待问题的态度也很悲观，常常感到闷闷不乐。
胃口差，也可能会暴饮暴食，体重会出现下降
一个人的情绪是会影响到身体的方方面面的，胃口变差是常有的事情，当然也有一些人会化悲愤为食欲，突然开始出现暴饮暴食的习惯，体重忽上忽下。这些症状其实在很多人身上都能见到，大家不要觉得这是小事，其实这很有可能已经是抑郁症的一个表现了。
失眠多梦，睡不着觉
患上抑郁症之后，大多都会出现失眠的情况，躺在床上就是睡不着，大脑就像是在放电影一样，开始闪过很多事情，一直在想导致自己更加睡不着了。好不容易睡着了，也容易被噩梦惊醒，接下来就更加不要想睡了。
经常睡不好觉，对抑郁症的影响也很大，同时也会伤害自己的身体健康。抑郁症会导致失眠，而失眠往往会加重抑郁症的病情，所以这也是一个恶性循环。
经常觉得累，身体长期处于疲劳的状态，还会感觉到疼痛抑郁症有哪些症状
抑郁症患者不仅提不起精神，就连身体也会时常感觉到疲惫，明明没有做什么体力活，就是觉得累。整个人给人的感觉就是萎靡不振的，感觉身体不舒服。长此以往下去的话，身体的抵抗力和免疫力也会越来越差，更加容易被病菌给感染了，生病的几率也会变大。
有些抑郁症患者经常觉得自己身上痛，有时候是头痛，有时候是背痛，甚至手脚也可能会出现痉挛的情况，但是去医院检查身体，又查不出什么具体原因。
反应慢，容易走神
抑郁症患者，经常处于一个发呆的状态中，不关心周围的世界，也不关心时间的流逝。对周围的人事物没有太大的反应，集中力非常差，稍不注意就走神了。这样下去，不仅影响自己的学习、工作，对生活质量也会产生很大的影响。
不合群，越来越孤僻
患上抑郁症之后，感觉自己和其他人会格格不入，不喜欢参加一下社交活动，甚至是害怕出现在这样的场合中，会不自觉的感到紧张，希望逃离这一切。抑郁症患者大多喜欢自己一个人待着，有一定的社交障碍，不愿意走出自己的世界。
出现这些征兆，有诱发抑郁症的风险!其实想要判断病情也是比较简单的事情，通常可以通过一些基本的症状特征或者量表测试，来自我判断是否有这方面的问题，如果发现自己的情绪状态一直不好的话，还是需要多加重视的。
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