治疗失眠最有效的方法都有哪些呢

　　人的一生当中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见良好睡眠对于人们身心健康的重要性。然而，现代社会，却有太多的人患有失眠，失眠让患者精神无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。为此失眠比较严重的患者要积极的治疗，对于失眠的治疗，很多患者咨询：治疗失眠哪种方法有效?为此，南京失眠抑郁康复中心张淞医生为您详细介绍治疗失眠的好方法。

　　医生分析治疗失眠的误区：

 

　　误区一：滥用安定类药物 ，不按正规途径求治

 

　　一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

 

　　误区二：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊

 

　　失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。

 

　　治疗失眠有效的方法：

 

　　在治疗失眠方面，南京失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“MX脑平衡康复体系”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域权威的医生;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，南京失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的张淞等知名医生亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。南京失眠医院的特色“MX脑平衡康复体系”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

 

　　友情提示：以上就是有关“治疗失眠哪种方法有效”的一些相关介绍，希望对您有所帮助。我省知名失眠医生张淞提醒，严重失眠患者要及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医生咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!