时间：2018-02-27 15:18来源：南京神康心理医院
核心提示: 研究发现，绿茶中含有茶多酚可以刺激脑内多巴胺的分泌，抑制神经毒素，长期喝茶可以保护人的神经元，导致病情的发展。另外咖啡中的咖啡因也有缓解作用。医生建议每天喝一两次绿茶，也可以控制病情的发展。
有不少学者认为，要防治帕金森加剧，必须在除了常规的治疗手段之外，还要加强合理运动以及饮食得当，不暴饮暴食，全面预防病情可能性的加剧，有一些生理疾病的患者可以直接通过调节生活习惯和饮食得以，同样对于帕金森的饮食习惯的研究,少量饮用绿茶了可以减轻帕金森的加深。
常喝绿茶能保护神经，缓解颤抖
研究发现，绿茶中含有茶多酚可以刺激脑内多巴胺的分泌，抑制神经毒素，长期喝茶可以保护人的神经元，导致病情的发展。另外咖啡中的咖啡因也有缓解作用。医生建议每天喝一两次绿茶，也可以控制病情的发展。
要躲过帕金森，也要预防一些可能引起病情发作的脑部疾病，像甲状腺功能减退，脑部肿瘤等，还要避免自己接触农药、一氧化碳等有毒物质。
缓解帕金森症状，合理的锻炼不能少
运动一直是医生比较重视的预防帕金森的手段。患者每天坚持两个小时的散步、打太极等活动，可以解决肌肉僵硬、颤抖的情况。除了体育活动，日常生活中的家务活等也是一些运动方式。
对于一些运动上的误区，患者要摆正态度。运动不会使颤抖更严重，而是缓解了患者的症状，卧床休息一动不动对于患者来说，并不是很好的办法，相反会加重患者的病情。
流质、半流质饮食克服患者进食困难
帕金森发生的同时，会累积到患者的消化器官，加上中老年年龄原因，消化能力严重下降，可以选择一些柔软的食物，建议选择牛奶、豆浆、果汁等。
就上述内容来看，大家想来都应该明白，帕金森的预防和控制了吧，对于健康生活来讲，良好的饮食和适量的运动都是必不可少的，就是在吃药的时候也要注意各种药品的忌讳。
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