时间：2018-02-05 14:21来源：南京神康心理医院
植物神经紊乱吃什么食物比较好?植物神经紊乱这种疾病的出现，和大家的情绪不好有很大的关系，这种疾病给人们的生活会带来很大的影响，大家要及时的调理这种疾病，尤其是要注意饮食调理。可是，植物神经紊乱吃什么食物比较好?
植物神经紊乱吃什么食物好?
1、羊肉
它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
2、胡萝卜
食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。
3、蘑菇
由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
4、裙带菜
裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
5、小麦
小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
上面介绍的就是植物神经紊乱这种疾病的患者需要多吃的食物。为了大家可以更好的调理自己的疾病，平时要多吃水果蔬菜，但是千万不要吃辛辣刺激性的食物，这样的话，会伤害到大家的神经系统，导致病情变得更加严重。
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