时间：2015-06-01 15:35来源：南京神康心理医院
在我们生活中常见性抑郁症的治疗方法是我们大家都很关心的一个问题，抑郁症是一种顽固的精神疾病，这一疾病治疗不当会给我们带来很严重的危害，使得我们没法正常生活。那么治疗抑郁症都有哪些方法呢，下面我们让医生来告诉我们吧!以下就是医生介绍的专题“简单六步教你战胜抑郁症”。
(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
(3) 尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
(4)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
(5) 尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
医生介绍的简单的六步教你战胜抑郁症的方法，希望对我们大家都能有所帮助。早日的抑郁症，医生提醒，治疗抑郁症要选择权威的医院，进行专业的治疗才是我们治病的关键，哪里治疗抑郁症权威?
南京康复病医院是一家经卫生部门严格审批后成立，以现代化管理、中、西结合治疗为主导和治疗心理、精神疾病为特色的专科医院。医院凭借国际技术和在国内外享有盛誉的精神科医生和医生团队，多年来一直探索于心理精神疾病的病因、临床治疗领域，着力打造心理精神疾病专科航母，为广大患者的身心健康保驾护航。已先后获得“河北特色医疗重点推广单位”“全国百姓放心示范单位”等荣誉称号，并被列定为全国重点心理精神疾病诊疗基地。
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