时间：2019-03-05 09:03来源：南京神康心理医院
南京医院精神科的医生表示说：抑郁症是世界性的疑难杂症病情之一，危害性巨大，不仅会伤害到个人，同时也会对他人的生命安全造成很大的威胁，且容易反复发作不容易治疗，所以，建议大家在平日生活中还需多加注意才行，加强防护措施减少不必要的麻烦，那么具体，得抑郁症的人怕什么?怎么解决?为了帮助大家解决这一问题，今天小编就来为大家详细介绍一下。
?1，用实际行动表达自己的关心。很多抑郁症的患者在患病之后会发现自己不知道怎么和身边的人进行交流，既然觉得交流是一个负担，大家就不应该给自己过大的心理压力，所以建议大家在这个时候多做一些让别人感觉到暖心的事情，以免因为失言影响到人际关系。
2，多和其他患者进行交流。不少抑郁症患者在患病之后都会觉得自己不知道怎么宣泄个人的情绪，其实这个时候不妨多和其他抑郁症患者进行交流，相互理解的力量可以使得患者感觉到自己其实并没有想象中的严重，并且由于一起交流的人也是抑郁症患者所以并不会让患者本身有较大的心理负担，对于双方都是有一定的好处的。
3，运动。运动也是一种十分好的交流方法，并且在运动的过程中可以使得患者的情绪得到改变，同时也可以增进抑郁症患者和身边人的关系，是一个一举两得的好方法。
温馨提示：得抑郁症的人怕什么?怎么解决?通过以上文章的详细解答，你是否都已经清楚了呢?希望对大家能够有所帮助，如果您对于这类疾病还有想要了解的问题，欢迎您点击我们的在线咨询服务，我们的抑郁症治疗权威医生会为您进行专业的解答。
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