时间：2015-06-03 15:13来源：南京神康心理医院
南京康复医院医生介绍，在现代社会当中，由于竞争压力的逐渐加大，患上强迫症的人又很多，而强迫症患者的行为是不受控制的。患有强迫症的人都有一个共同原因，就是具有完美主义的性格，但是对于强迫症的治疗来说，治疗者应让他们认识到处事太完美的心态是不正确的。强迫症的治疗的重点，就是不做完美主义者。
强迫症的治疗方法有哪些呢?简单介绍如下：
一、听其自然：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢，这是一种非常不错的强迫症的治疗方法。
二、宣泄：强迫症的治疗方法之二，就是“宣誓”。让强迫患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。之后，再由专业医生一一进行解释、引导，以化解这些不良的症状反映。
三、多参加文体活动：从事各种有趣的文体活动，也是强迫症的治疗的一种方法，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。
特色疗法“MX脑平衡康复体系”让强迫症烟消云散
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