时间：2014-10-15 10:19来源：南京神康心理医院
焦虑症会引起失眠焦虑引起失眠已经是不争的事实了，焦虑主要就是因为一些事情，自己不能解决，或者是心里不是很踏实，因此常常犯愁，从而引起身体的一些反应，比如不能够正常入睡，引起失眠，影响身体健康，我们具体来看看这方面的情况。
焦虑症产生是由于过度担心身体的健康状态，有些人自然会把全副心思都集中在身体的生理功能上，从而导致焦虑引起的失眠的现象。所有的事情就如同刀子一样，一个刀子有两面。
水能载舟也能覆舟，重要的要看如何的利用它、适应它，任何的个性都有其优点，例如神经质的人做事小心、保守、谨言慎行，将个人事物料理得仅仅有条，也会将别人的事做好。
因此如何学着将自己的兴趣、注意力、精神的焦点放在更有趣的事物上，并且使自己的生活安排更充实都是极为重要的;若能对自己的个性及行事风格有自知之明，则因个性引致的挫折及失落就相对减少，若能保持如此，则任何的个性都有其光明的一面。那么焦虑引起的失眠的现象就会随之改变。
由于个体所处的环境和自身素质等因素的不同，焦虑引起的失眠具体原因还有待于进一步的细化和完善。不管焦虑引起的失眠的原因到底是什么，但以上所举都是临床上常见的焦虑症的原因，便于我们认识焦虑症。
该文章仅代表作者观点，不代表本健康网观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
