时间：2019-09-30 10:44来源：南京神康心理医院
抑郁症也是当前危害人们身体健康比较高的一种疾病，大多由压力过大而引起的，有时当抑郁症悄悄来临时，我们自身并不知道，从而没有办法及时避免，所以，下面就给大家介绍一下，通过身体的哪些症状来判断自己是否患有抑郁症?
1、自我评价过低。病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
2、食欲减退、体重减轻。多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
3、睡眠障碍。典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
4、思维缓慢。患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。
5、内分泌紊乱。脾气急躁：患者脾气暴躁，很难控制情绪，特别是更年期女性表现为潮热多汗、激动，情绪落差大，大多数由于内分泌功能出现下降导致的。
6、性功能减退。疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
7、消极悲观。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
8、精力丧失，疲乏无力。洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。
9、丧失兴趣。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。
10、呈持续抑郁状态。注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
如何自我判断抑郁症病情?如果当察觉到自己有出现以上十种情况的话，还需要多加注意才是，及早做好预防工作，同时建议到医院做个检查来确诊，自己也好安心。
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